Zdravstveni dom Sežana

Zdravstveno vzgojni center

Nazaj  

 MESECA OKBOBRA IN NOVEMBRA ZA VAS PRIPRAVLJAMO NASLEDNJE AKTIVNOSTI:

 

V Zdravstvenem domu Sežana se lahko udeležite brezplačnih delavnic in aktivnosti, ki bodo pripomogle k izboljšanju vašega zdravja.

 

Oktobra so predvidene sledeče delavnice:

 ZDRAVSTVENI DOM SEŽANA, SEJNA SOBA, 2. NADSTROPJE:

- ZDRAVO JEM

  • sreda, 2.10.2019 od 8.30 do 10.00 (4 tedni);
  • četrtek, 3.10.2019 od 18.00 do 19.30 (4 tedni)

 

- TEHNIKE SPROŠČANJA

  • ponedeljek, 14.10.2019 ob 16.30 do 18.00

 

- AKTIVEN ŽIVLJENJSKI SLOG

  • petek, 18.10.2019 od 11.00 do 12.00

 

- SPOPRIJEMANJE S STRESOM

  • ponedeljek, 21.10.2019 od 15.00 do 16.30 (4 tedni)

 

- PODPORA PRI SPOPRIJEMANJU S TESNOBO

  • ponedeljek, 21.10.2019 od 16.30 do 18.00 (4 tedni)

 

STADION SEŽANA

- TEST HOJE NA 2 KM

  • torek, 15.10.2019 od 15.00 do 17.00

 

ZDRAVSTVENA POSTAJA HRPELJE, 2. NADSTROPJE

- AKTIVEN ŽIVLJENJSKI SLOG

  • torek, 15.10.2019 od 11.00 do 12.00

 

- NEGATIVNI UČINKI DEBELOSTI NA ZDRAVJE

  • četrtek, 17.10.2019 od 15.30 do 16.30

 

- VAJE ZA ZDRAVO HRBTENICO

  • Četrtek, 17.10.2019 ob 17.00

 

Novembra so predvidene sledeče delavnice:

ZDRAVSTVENI DOM SEŽANA, SEJNA SOBA, 2. NADSTROPJE:

- PODPORA PRI SPOPRIJEMANJU Z DEPRESIJO

  • ponedeljek,  25.11.2019 od 16.30 do 18.00 (4 tedni)

 

ZDRAVSTVENA POSTAJA HRPELJE, 2. NADSTROPJE

 - SV. DAN DIABETESA

  • četrtek, 14.11.2019 med 7.00 in 9.00 (čakalnica ZP Hrpelje)

 

- DAN SLOVENSKE HRANE

  • petek, 15.10.2019 od 11.00 do 12.00

 

Januarja 2020 bomo pričeli z novo skupino Zdravega hujšanja in skupinsko delavnico Svetovanje za opuščanje kajenja.

 

Delavnice vodijo:
- Kim Trobec mag. zdr. neg., dipl. m. s.
- Ela Brecelj, univ. dipl. psih.

Za prijave in več informacij pokličite Zdravstvenovzgojni center:

tel. št. : 05/29 27 559 ali 051 666 442, email: zvc@zd-sezana.si.

 

OPISI IN PODROBNOSTI DELAVNIC

V primeru, da se ne morete udeležiti 1. srečanja razpisane delavnice se nam lahko pridružite tudi na naslednjih srečanjih.


DEJAVNOSTI ZDRAVSTVENOVZGOJNEGA CENTRA

Pomoč v zdravstvenem domu običajno poiščemo, kadar imamo zdravstvene težave. Vendar vam v Zdravstvenem domu Sežana v sklopu Programa svetovanja za zdravje nudimo tudi preventivne storitve, preko katerih vas spodbudimo k bolj zdravemu načinu življenja in okrepitvi vašega zdravja. Tako boste zdravnika obiskali redkeje, vaše počutje pa se bo izboljšalo. Nezdrav življenjski slog je namreč glavni krivec za razvoj kroničnih nenalezljivih bolezni.

Nudimo vam raznolike delavnice na katerih se boste naučili, kako lahko spremenite nezdrave življenjske navade v zdrave. Dejavnosti so namenjene vsem, ki ste starejši od 19 let. Za osebe z urejenim osnovnim zdravstvenim zavarovanjem so brezplačne. Delo poteka v manjših skupinah, ponujamo pa vam tudi možnost krajših individualnih posvetov.

Na zdravje gledamo celovito, zato vam ponujamo delavnice, ki zajemajo raznolika področja človekovega delovanja. Lahko se odločite za spremembe na področju telesne dejavnosti, prehrane, duševnega zdravja (spoprijemanje s stresom, depresijo in tesnobo) in nezdravih navad (opuščanje kajenja in prekomernega pitja alkoholnih pijač). Delavnice vodimo usposobljeni strokovnjaki, ki vam bomo pomagali in vas motivirali pri vzpostavljanju zdravega življenjskega sloga na način, ki je za vas najbolj ustrezen.

Ponujamo vam:

-          Temeljne zdravstvenovzgojne delavnice, ki obsegajo enkratno srečanje in so namenjene vsem.

-          Poglobljene zdravstvenovzgojne delavnice, ki potekajo več tednov in posamezne vsebine predstavijo podrobneje. Za udeležbo na nekaterih poglobljenih delavnicah potrebujete napotitev iz ambulante družinske medicine.

Dodatne informacije o organizaciji delavnic lahko poiščete na spletni strani Nacionalnega inštituta za javno zdravje: http://nijz.si.

Zaposleni v Zdravstvenovzgojnem centru vas spodbujamo tudi k vključevanju v preventivni zdravstveni program Svit. Svit je namenjen preprečevanju in zgodnjemu odkrivanju raka na debelem črevesu in danki. Vključuje moške in ženske v starosti od 50 do 70 let, ki so k sodelovanju vabljeni na vsaki 2 leti. Za podrobnejše informacije o programu Svit se lahko obrnete na našo Svitovo kontaktno točko v Zdravstvenovzgojnem centru (glej kontaktne podatke spodaj). Dodatne informacije o programu Svit si lahko preberete na spletni strani programa Svit: www.program-svit.si.

KONTAKTNI PODATKI ZDRAVSTVENOVZGOJNEGA CENTRA:

05 29 27 559 / 051 666 442

zvc@zd-sezana.si

 

Za dodatne informacije nas lahko tudi osebno obiščete na pogovornih urah:

Zdravstvena postaja Hrpelje, 1. nadstropje:

ponedeljek od 12:00 do 14:00

sreda od 8:00 do 10:00

petek od 8:00 do 10:00

Zdravstveni dom Sežana:

Po predhodnem dogovoru.

 

ZAPOSLENI V ZDRAVSTVENOVZGOJNEM CENTRU:

-          Nataša Volk Trnovšek, diplomirana medicinska sestra

-          Kim Trobec, diplomirana medicinska sestra

-          Ela Brecelj, univerzitetna diplomirana psihologinja

-          Nina Savić, diplomirana fizioterapevtka

 

 

 

 

 
 

 
Zdravstveni dom Sežana





  © 2012/17 ZD Sežana -   Produkcija Digital iN