Spoštovani!
Vaš izbrani zdravnik vam priporoča, da se udeležite delavnice, ki vam bo v pomoč pri izboljšanju vašega zdravja. Delavnica je brezplačna.
Vabimo vas na delavnico »TEHNIKE SPROŠČANJA«,
v sejni sobi Zdravstvenega doma Sežana, v 2. nadstropju.
Spoznali se boste s tremi tehnikami sproščanja, ki jih boste lahko z nekaj samostojne vaje vključili v vaš vsakdan. Praktično boste preizkusili tehniko dihalnih vaj, postopno mišično sproščanje in vizualizacijo pomirjujočega kraja.
Izbirate lahko med tremi termini:
ponedeljek, 15. 7. 2024 od 16.15 do 17.45
ALI
torek, 23. 7. 2024 od 8.30 do 10.00
ALI
ponedeljek, 29. 7. 2024 od 16.15 do 17.45.
Delavnica traja 90 minut, vodi jo psihologinja Ela Brecelj.
Prosimo, da svojo udeležbo potrdite na: 051 666 381, ela.brecelj@zd-sezana.si.
Če vam termin ne ustreza, vendar bi se radi delavnice udeležili, nas obvestite, saj se delavnica ponavlja in vas lahko ponovno povabimo na naslednji termin.
Vljudno vabljeni!
Ela Brecelj, univ. dipl. psih.
Zdravstveni dom Sežana
Zdravstvenovzgojni center
